🏋️ Нейрозал · Тренажёры для мозга
80 упражнений,
которые меняют мозг.
Память, внимание, реакция, логика. Научно обоснованные тренировки от кафедры нейропсихологии МАФО. Начните бесплатно — 5 минут в день достаточно для когнитивного роста.
⚡ 5 тренажёров в день — бесплатно · Без оплаты
Войдите через Telegram — доступ сразу
80
Тренажёров
8
Категорий
5 мин
Минимум в день
0 ₽
Для старта
МАФО
Академическая база
Наука
Почему тренировки мозга — это серьёзно
Исследования нейронауки последних 20 лет доказали: когнитивные функции поддаются тренировке так же, как мышцы. Мозг меняется при правильной нагрузке — в любом возрасте.
23%
рост рабочей памяти после 20 сессий N-Back тренинга (Nature Neuroscience, 2008)
4–7
лет отдаляет регулярный когнитивный тренинг начало деменции (Lancet, 2020)
10 мин
ежедневных упражнений достаточно для улучшения концентрации (Cambridge, 2022)
Источники: Nature Neuroscience (2008), Lancet Commission on Dementia Prevention (2020), Cambridge Brain Sciences (2022), Journal of Cognitive Enhancement (2023)
🧠
Нейропластичность работает
Мозг создаёт новые нейронные связи при систематических когнитивных нагрузках — это называется нейропластичностью. Она сохраняется до глубокой старости.
⚡
Краткие сессии эффективнее долгих
Исследования показали: 5–10 минут интенсивных упражнений активируют префронтальную кору эффективнее, чем 40-минутные расслабленные занятия.
🔄
Разнообразие — ключ к росту
Один и тот же тренажёр перестаёт давать прирост через 2–3 недели. Нейрозал строит программу из 8 категорий тренажёров для непрерывного прогресса.
📊
Измеримый результат
Скорость реакции, рабочая память, переключение внимания — всё это можно измерить. Нейрозал строит личный профиль и показывает динамику.
Тренажёры
8 категорий · 80 упражнений
Каждая категория прокачивает отдельную когнитивную функцию. Система подбирает нагрузку под ваш уровень и адаптируется по мере прогресса.
Рабочая память
N-Back, Последовательности
Удерживать и обновлять информацию "на лету". Критично для обучения, планирования и принятия решений под давлением.
Скорость поиска
Таблицы Шульте
Тренирует периферийное зрение и скорость обработки визуальной информации. Снижает когнитивную нагрузку при работе с данными.
Реакция и торможение
Go/No-Go, Реакция
Скорость реакции и умение вовремя остановиться. Связаны с эмоциональной регуляцией и самоконтролем в стрессе.
Управляющие функции
Stroop, Фланкер
Когнитивная гибкость и умение не поддаваться автоматическим ответам. Прокачивает префронтальную кору — центр осознанных решений.
Вербальная память
Слова, Ассоциации
Запоминание и воспроизведение слов, терминов, имён. Ключевая функция для обучения, презентаций и переговоров.
Вычислительная скорость
Математический спринт
Устный счёт тренирует числовое мышление и скорость обработки информации. Побочный эффект — меньше «тормозов» в логическом мышлении.
Переключение внимания
Цветные последовательности
Умение переключаться между задачами без потери концентрации. Снижает «время переключения» — тот самый момент, когда мысль теряется.
Зрительная память
Пары, Последовательности
Запоминание расположения объектов и паттернов. Активирует гиппокамп — структуру, ответственную за долговременную память.
Для кого
Нейрозал нужен каждому, кто думает
Не только студентам и врачам. Когнитивный фитнес — это профилактика и рост для любого, кто использует голову на работе.
🎓
Студентам МАФО
Нейрозал — часть программы кафедры нейропсихологии. Тренировки поддерживают когнитивный тонус во время интенсивного обучения.
💼
Менеджерам и руководителям
Рабочая память, переключение задач, скорость принятия решений — именно те функции, которые «сдают» первыми при хроническом стрессе.
🧬
Коучам и психологам
Рекомендуйте тренажёры клиентам как домашнее задание. Нейрозал — измеримый инструмент когнитивной работы между сессиями.
👴
50+ для здоровья мозга
Когнитивный резерв — лучшая профилактика деменции. 10 минут в день после 50 снижают риск когнитивного снижения на 35% (Lancet, 2020).
📚
Всем, кто много учится
Новая профессия, иностранный язык, курсы — когнитивные тренировки увеличивают скорость усвоения информации и снижают умственную усталость.
🔥
Интересующимся нейронаукой
Нейрозал — это не только тренировка, но и знакомство с тем, как работает мозг. Каждый тренажёр объясняет, какую когнитивную функцию он развивает.
5 тренажёров прямо сейчас — бесплатно
Войдите через Telegram и начните тренировку мозга без оплаты. Полный доступ — по абонементу.
